考研联系导师的方法和时机如下：
联系时机
初试分数出来后，复试前：此时联系导师可以提前了解招生名额和导师意向。
复试结束后隔一两天：了解自己的复试情况，并表达继续跟随学习的意愿。
如何找到导师联系方式
学校或学院官网：查找导师信息，包括研究方向和联系方式。
学术搜索引擎：使用知网、谷歌学术等搜索导师的最新研究论文，通常在论文作者简介部分找到联系方式。
学长学姐推荐：向已在目标学校就读的学长学姐咨询导师信息。
社交媒体和论坛：在微博、知乎、考研论坛等平台搜索导师信息。
考研培训机构：一些机构可能提供导师联系方式或举办交流活动。
联系导师的方式
发送邮件：向导师介绍自己的情况，表达想跟随学习的意愿。
直接联系：通过电话或面对面的方式与导师交流。
注意事项
不要带礼物，保持礼貌和尊重。
自我介绍要简明扼要，突出自己的优势和与导师研究方向的契合度。
如果导师没有直接回应，可以礼貌地询问是否可以推荐其他导师或了解校内调剂的可能性。
导师的招生名额有限，提前联系可以增加被考虑的机会。
以上步骤可以帮助你更有效地找到合适的导师并增加考研成功的机会。