提高考研积极性的方法有很多，以下是一些建议：
从小事做起，养成好习惯
选择一项容易坚持的事情，每天分出一点时间来坚持，不中断。
逐渐将其养成长期的好习惯，发现其中的乐趣。
制定符合现实和兴趣的目标
-考研目标要具体可行，分解为每日甚至每小时的任务。
目标要结合自身的现实和兴趣，以增添坚持下去的勇气。
明确目标，重拾动力
将大目标拆分成小目标，每完成一个就奖励自己，增强成就感。
通过回顾过去的成就和向成功人士请教经验来激励自己。
形成良好的学习习惯和环境
保持规律的作息时间和整洁的学习空间。
偶尔改变学习地点，比如图书馆或咖啡店，以激发新的灵感。
社交互动
与同学、朋友一起学习，构建竞争氛围，分享学习方法和互相督促。
加入线上学习群组，参与讨论，与他人分享烦恼和解决方案。
心理减压
进行适当的锻炼，参加兴趣活动，或进行冥想，缓解压力。
保持平和的心态，相信自己能够克服困难并取得成功。
找到动力源
思考自己为什么想要考研，找到个人动力源，比如对学术研究的热爱或提升职业竞争力。
制定可行的计划
根据自己的实际情况，制定详细的学习计划，包括每天的学习任务和时间安排。
避免盲目学习，确保有明确的方向和目标。
找到适合自己的学习方法
尝试不同的学习方法，如制作思维导图、背诵技巧、做题技巧等。
将学习内容与兴趣爱好结合，增加学习的趣味性。
保持积极心态
遇到困难和挫折时，积极面对并寻找解决方法。
保持信心，相信自己能够成功。
寻求支持
找到可以支持自己的人或事物，如家人、朋友、老师、同学等。
加入考研交流群或论坛，与志同道合的人一起交流学习心得和经验。
奖励自己
设定奖励机制，给自己一些小奖励来激励自己完成学习目标。
奖励可以是小的享受、休息或娱乐活动。
展望未来
想象考上研究生后的美好场景，让对未来的期待成为前进的动力。
偶尔让自己沉浸在考上研究生后的情景中，增强动力。
通过以上方法，可以有效提高考研的积极性，帮助自己更好地应对备考过程中的挑战。