考研和四级的权衡主要涉及到时间和精力的分配以及复习策略的调整。以下是一些具体的建议：
明确主要矛盾
主要矛盾是考研，因此大部分时间和精力应放在考研的复习上。在考研冲刺阶段，所有复习的侧重点都应在考研上，其他一切都要退而求其次。
单词和真题的重要性
四六级和考研的单词有很多重复，因此掌握大量真题的练习和词汇的提升对两者都有益处。建议主要精力放在真题和单词上，每周抽出一定时间练习听力，日常以考研阅读为主。
听力和阅读的平衡
听力部分，建议每周抽出一定时间练习，不要考前突击。阅读部分，六级阅读的解题方法和考研阅读的解题方法有很多相同之处，因此考前每周做3~4篇六级阅读的真题练习，日常以考研阅读为主。
时间管理
制定合理的学习计划，确保考研和四级都能得到充分的关注。合理安排时间，比如每天背单词的数量、阅读的篇章、写作练习的次数等。
利用学习资源
考研英语可以多阅读一些学术论文、英文书籍和报纸，四级英语可以多听听英语歌曲、看看英文电影或者参加一些英语角活动。适应性地选择资源，有助于提高语言水平和应试能力。
心态调整
四六级并非决定未来的唯一标准，尤其是在考研依然具备机会的情况下，心态的调整尤为重要。不要因为四六级的成绩而打击对考研的自信。
模拟考试
如果时间允许，可以适当参与四六级的课程与模拟考试，这并不会影响主要的考研进程，反而可以增强信心和英语运用能力。
专业要求
有些专业对四六级有要求，并且有些院校在调剂的时候也会设置四六级的门槛。这个具体要看学校的要求，建议大学期间一定要拿下四级的证书。
总结
总的来说，考研和四级的权衡关键在于明确主要矛盾，合理分配时间和精力，利用有效的学习资源，并保持积极的心态。通过这些方法，可以在确保考研准备充分的同时，也能顺利通过四六级考试。