考研外刊精读可以通过以下步骤进行：
选择合适的杂志或文章
根据自己的英语水平和阅读需求，选择合适的外刊杂志或文章进行双语精读。建议选择内容涵盖广泛、难度适中的杂志，例如《经济学人》、《纽约时报》等。
开始阅读前的准备
在开始双语精读之前，先了解文章的背景信息，包括主题、作者、时间背景等。可以先快速浏览文章，对整体内容有个初步了解。
分步阅读
通读英文原文：尝试理解大意和主要观点。
参考中文翻译：对比两种语言的表达方式、词汇用法以及句子结构，进一步加深对文章的理解。同时，可以进行词汇积累和语言表达的训练。
具体阅读步骤
略读：先不要一句一句话地阅读，那样可能读一会就倦了。可以先泛读一遍，大概明白文章在讲什么事，拿彩色笔画出不认识的单词、词组或者句式。
精读：把不懂的单词、词组进行查询，根据语境代入词汇再翻译。然后就是分析长难句（句式结构和语法点），把好的句式记录下来，以便日后翻译用。
积累复盘：再次读一遍文章，理清结构。并将查到的词汇句型记录到笔记本上（分类记），日后复盘复习。
注意事项
词汇积累：掌握丰富的词汇量，可以通过记单词、词组或喜欢的电影台词等，将它们与英文结合。
语法辨析：培养对语法规则的辨析能力，掌握常见的语法结构，比如连词、介词、语态等。
篇章结构：找出文章中逻辑关系词，理解它们之间的关系，建立文章的思维框架；整理文章的主旨句和段落中心句，找出文章的重点内容。
通过以上步骤，可以有效提高考研外刊精读的能力，增强英语阅读和理解水平，为考研英语打下坚实基础。