在家里进行考研计划，可以遵循以下步骤：
明确目标
确定报考的学校和专业，了解目标院校的录取分数线和竞争情况，设定一个合理的目标。
制定详细计划
根据目标院校的考试科目，将复习内容分为基础阶段、强化阶段、冲刺阶段和模拟阶段，每个阶段的时间分配要合理，避免拖延。
制定每天的学习时间表，包括起床、吃饭、休息、睡觉等，定时定点严格执行，养成好习惯。
创造良好的学习环境
在家中找一个安静、舒适的学习空间，远离床、电视等容易分心的地方。
将学习环境内的无关物品（零食、玩具、小说等）全部移走，保持屋内安静，避免发出声音。
提高自律性
设定学习任务，每完成一个任务就给自己一个小奖励，如休息一下、吃点零食等，保持学习动力。
坚持锻炼，适当的锻炼可以提高学习效率，同时也有助于保持良好的精神状态。
选择合适的学习方式
根据自己的习惯和情况选择合适的学习方式，如看书、听课、做题等。
多做模拟题和真题，提高自己的应试能力。
定期自测
定期进行模拟考试，检验自己的学习效果，发现自己的不足之处，及时进行调整。
合理安排时间
避免过度疲劳和浪费时间，合理安排休息时间，进行适当的娱乐活动，放松身心。
寻求帮助
寻找一个专业且靠谱的外援，如老师、研友或直系学长学姐，帮助解答疑问。
心理调适
保持积极乐观的态度，学会调整心态，应对未来的挑战。
通过以上步骤，可以在家里有效地进行考研计划，提高复习效率，最终取得理想的考试成绩。