选择考研学校和专业的步骤如下：
确定专业方向
选择自己感兴趣的专业，兴趣是学习的最好动力。
考虑自己的职业规划和未来发展方向。
评估自身能力
了解所选专业的初试科目，包括公共课（如英语、数学）和专业课。
评估自己在各科目上的优势和劣势。
院校选择
使用研招网或相关小程序查询目标专业的硕士点对应的所有学校。
考虑地区、城市以及学校综合排名和专业排名。
根据自己的情况（如985/211、地域、专业难度、职业发展）对学校进行分类。
收集报考数据
分析报考难度，如统招人数、报考人数、实际录取人数、复试线和录取分数线。
考虑学校的实力和专业的热门程度。
使用考研工具箱
访问研招网，利用“专业库”和“院校库”查询相关信息。
查找开设目标专业的院校，并对比各学校的招生信息。
咨询和交流
加入相关院校的贴吧或社区，与其他考生交流经验。
向有经验的同学或老师咨询，获取第一手信息。
综合考量
考虑自己的兴趣、实力、专业发展前景和学校综合实力。
做出全面、客观、准确的判断。
请根据以上步骤进行选择，并考虑个人情况和目标进行适当调整。