备考考研英语一，可以从以下几个方面入手：
明确考试要求
首先，了解考研英语（一）的考试大纲和要求，包括题型、分值分布、考试时长等，以便有针对性地复习。
制定学习计划
根据个人情况，制定一个切实可行的学习计划，包括每天的学习时间、每周的复习内容和每月的模拟测试，确保备考有序进行。
词汇积累
词汇是英语学习的基础。通过词根词缀记忆法、联想记忆法等技巧，每天积累一定数量的单词，并定期复习。同时，要注意一词多义和词类的灵活运用，以及熟词僻义和熟词的特殊用法。
阅读理解训练
阅读理解是考研英语（一）的重要部分。通过大量阅读英文报刊、学术文章等，提高阅读速度和理解能力。在阅读过程中，要积累词汇，并把握命题思路，认真研究真题。
写作能力提升
写作部分要求考生能够准确、流畅地表达观点。通过模仿优秀范文、练习写作和反复修改，提高写作能力。可以总结几篇属于自己的模板，反复背诵并使用。
听力与口语练习
虽然考研英语（一）不直接考察听力和口语，但良好的听说能力有助于提高整体英语水平。可以通过听英语广播、参与英语角等方式进行练习。
实战演练
定期进行模拟考试，模拟真实考试环境，检验学习效果，及时发现并解决问题。对模拟考试中的错题进行详细分析，找出错误原因，避免在正式考试中重复犯错。同时，练习时间管理，确保在有限的时间内完成所有题目。
心态调整
保持良好的心态，避免过度紧张影响考试表现。可以通过运动、听音乐等方式放松心情。
通过以上步骤，可以系统地备考考研英语一，提高考试成功率。