成人本科学历提升到研究生主要有以下几种途径：
统考读硕
参加全国硕士研究生统一招生考试（简称考研），包括全日制和非全日制硕士等。一般每年10月报名，11月现场确认，12月或次年1月初试，3月下旬至4月复试，6月发录取通知书，9月开学。成人本科学历可以直接报考。
同等学力申硕
无需入学考试即可进修深造，满足大专学历就能报读课程班，学制一般为1.5-2年，但大专报考只能拿到结业证书，不能申硕。本科有学位且毕业满3年的人员，可参加申硕考试，考试科目包括外国语和学科综合，满分均为100分，60分即为合格，通过考试并完成论文答辩后可获得硕士学位证书。
国外大学国内办学点读研或出国读研
国外大学国内办学点读研：相当于国外大学在国内的自主招生，多为中外合作办学项目。一般获得硕士学历证书只需2年左右，学费相对出国读硕较低，几万到几十万不等。学生毕业后可获得国外高校的硕士学位，该学位需在教育部留学服务中心进行认证，认证后在国内也被认可。
出国读研：申请国外院校的研究生，需根据不同国家和院校的要求准备相应材料，如语言成绩、个人陈述、推荐信等，通过申请后到国外院校学习。
建议
选择合适的途径：根据个人情况（如工作时间、学习基础、经济条件等）选择最适合自己的考研途径。
提前规划：尽早确定目标学校和研究生专业，合理安排时间进行复习和准备。
关注政策变化：注意教育部和各招生单位发布的最新研究生招生政策和报名要求，确保按时完成报名和考试。
希望以上信息对你有所帮助，祝你考研顺利!