考研面试失败后，你可以采取以下步骤来应对和打算：
接受现实，保持乐观
首先，要接受面试失败的事实，并保持乐观的心态。失败是成功的一部分，这次经历可以让你更加成熟，积累宝贵的经验。
反思原因，吸取教训
冷静下来，认真反思自己在面试中的表现，找出问题所在。只有找到问题的根源，才能有针对性地进行改进。同时，也要学会从失败中吸取教训，避免在未来的道路上重蹈覆辙。
规划未来，重新定位
重新审视自己的职业规划，明确自己的目标。可以根据自己的兴趣和特长，选择一个更适合自己的发展方向。同时，也要为自己设定一个明确的目标，激励自己不断努力。
制定计划，付诸实践
在明确了自己的目标之后，需要制定一个详细的计划，并付诸实践。计划要具体、可行，包括短期目标和长期目标。在实施过程中，要保持自律，坚持不懈，逐步实现自己的目标。
提升自我
增强信心：通过参加各种培训课程、阅读书籍、与他人交流等方式，不断提高自己的能力和素质。同时，也要学会适当地展示自己的优点，让别人看到你的价值。
拓展人脉：人际关系对于一个人的成长非常重要。可以通过参加各种活动、加入相关的社交圈子等方式，拓展自己的人脉资源。
改善表现
根据复试不过的原因，有针对性地进行改进。例如，加强口才练习、提升面试技巧、增强自信心等。可以通过参加培训班、模拟复试等活动，提高自己的综合素质和专业知识水平。
寻求帮助
如果自己的问题比较严重，可能需要寻求一些专业性的帮助。可以找导师、老师、辅导员等专业人士，让他们给出具有针对性的建议。同时，也可以积极地寻求同学的帮助，尝试与他们交流沟通，共同提高。
正视失败，调整心态
要正视失败，学会从失败中吸取教训，调整好自己的心态，重新出发。人生的道路有很多条，不能因为一次失败就放弃自己的梦想。
制定新的目标
重新审视自己的职业规划和学习目标，考虑是否需要调整方向或寻找其他机会。设定新的目标可以激励你继续努力。
积极面对失败
将失败看作是一次宝贵的经验，从中吸取教训，不断成长和进步。相信自己的能力和潜力，相信未来会有更好的机会等待着你。
通过以上步骤，你可以更好地应对考研面试失败带来的挫折，并为下一次的成功做好准备。记住，失败并不可怕，关键是从失败中学习，不断前进。