考研记性差可以通过以下方法来改善：
定期考试测试：
通过定期进行相关知识点的考试测试，可以迫使大脑从众多记忆内容中辨析和提取信息，从而最大限度地保持记忆力。
多换几个学习场所：
适当转换学习环境，利用新鲜感刺激记忆中枢部位，增强记忆力。
交替学习：
不要一味地学习一科，可以在一定时间里合理进行两科或三科的学习任务，这样能够提高大脑应对不同题型的能力。
保证充足睡眠：
睡前看一遍需要记忆的知识，晚上睡觉时大脑会在潜意识中回顾，有助于白天学习内容的延续。
多个感官并用：
记忆时调用一切感官，如大声阅读、默念、轻微摇晃手指等，有助于保持专注。
重复记忆：
每天留出一定时间梳理、总结和记忆当天的复习内容，每一章节复习完后进行系统的知识整理。
建立关联：
将新知识与已有知识建立联系，有助于记忆事半功倍。
场景记忆：
将复习知识具象化为一个场景，想象自己在何时何地能用这知识，与自身发生联系。
提出问题：
每复习一个知识点，试着提问并给出答案，用了就记住了。
适当休息：
复习太久时，适当休息2分钟，闭上眼睛调整呼吸，有助于理清思路。
合理安排学习时间：
制定合理的学习计划，确保每天有足够的时间来学习和复习，同时避免长时间连续学习，适当休息。
使用记忆技巧：
利用联想、分类、首字母法等记忆技巧，帮助大脑更好地储存和回忆信息。
保持运动：
每天进行适量的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，有助于提高心肺功能和血液循环，改善大脑供氧，从而提高记忆力。
保持良好的作息和饮食习惯：
确保每天有足够的睡眠，保证7-8小时的高质量睡眠，饮食要均衡营养，多吃新鲜蔬果和富含蛋白质的食物。
培养创造力：
尝试激发右脑的创造力，如随身携带备忘录，记录学习点滴，不要总挑剔自己的能力。
多吃抗氧化食物：
注意多吃有色水果和蔬菜，如绿叶蔬菜、杏仁、草莓等，有助于保护脑细胞。
解猜谜游戏：
通过解数独、填字游戏或玩有难度的棋盘游戏，提高记忆力。
冥想：
定期进行冥想，让大脑休息片刻，重新充满能量解决新的难题。
通过以上方法，可以有效改善记性差的问题，提高考研的学习效率。