考研模考后估分择校是一个重要的步骤，以下是一些具体的建议和方法：
多次参加模拟考试
重点关注客观题成绩，因为客观题成绩相对稳定，更能反映你的真实水平。
主观题估分
对于中文作文，可以参考去年该地区的平均分进行估算。
英语的主观题（如翻译和作文）也可以参考地区平均分，如果没有进行英语模考，可以用平时练习真题的正确率来估算。
客观题估分
数学和逻辑的客观题可以求平均值，这个成绩大致能代表你目前的水平。
英语的客观题（如阅读和完型）可以按平时练习真题的正确率计算。
考虑水旱区
不同地区阅卷时主观题的给分存在差异，即水区和旱区。水区和旱区的分差最高可达近10分，因此估分时要考虑这个因素。
统计历次模考分数的均值
将管综和英语的总分相加，再统计历次模考分数的均值，即可获得初步的估分。
了解院校动态与数据
搜集目标院校近三年的分数线、招生人数、复试内容、竞争程度等，这些数据有助于你选择最佳院校。
最好能联系上目标院校的师兄师姐，了解院校的具体情况。
了解对手
观察身边的同学选择了哪些院校，哪些院校是热门或冷门。
关注本校老师和辅导班老师推荐的院校。
制定择校原则
地域优先：优先考虑未来发展地域。
选择院校：优先985、211等高校，再考虑其他院校。
对于专硕：优先专业优势。
优先全日制。
跨专业：复试笔试和面试成绩很重要。
谨慎报考的院校
招生人数在个位数的院校。
分数线波动较大的院校。
推免比例较高（过1/3，甚至过半）的院校。
非全日制的比例较高的院校。
报名人数多，录取比例小的院校。
复试专业课要求多，对外语要求高，复试淘汰率高的院校。
利用专业机构的估分服务
可以利用主流机构（如数大仙、社科赛斯、幂学、海绵、MBA大师等）提供的估分通道，系统自动统分，实时排名，帮助你更准确地预估成绩和排名。
通过以上步骤和方法，你可以更准确地估分，并选择最适合自己的院校。记得每年分数线都有轻微波动，往年数据不可完全参考，只要有一丝希望都请不要放弃。