备考运动训练学考研的方法如下：
课本学习
至少过三遍课本，使用思维导图辅助理解章节重点。
记忆时可以将思维导图印在脑子里，回忆时像树枝一样发散开来。
题型准备
运动训练学考研包括名词解释、判断题和论述题等多种题型，需要每种题型都认真准备。
对于名词解释，可以背习题册上所有的名词解释，并参照真题进行补充。
对于判断题，需要搞清每种题型的本质，不能只记答案，而要深入理解。
背诵技巧
可以总结一些小口诀来帮助记忆，例如将九（五）大训练原则简化为“竞动有系周适区直适”等。
对于科学基础和训练学方法，可以使用小口诀或小图片辅助记忆。
论述题作答
论述题作答需要结合具体专项进行，例如在默写书上的内容后，需要围绕题目举一个专项的例子，如田径、篮球等，以提高答题的准确性和速度。
复习计划
制定详细的复习计划，合理安排时间，确保每天有规律地进行学习和复习。
收集备考资料，包括各大网络平台、往届学子、院校导师及历年真题等，以便更高效地进行复习。
心态调整
具备必胜的信念，保持良好的心理素质，有规律的作息时间，劳逸结合，保证充足的精力。
模拟考试
参加模拟考试，熟悉真实考场的状态，提高答题的时间和准确度。
通过以上方法，可以有效地备考运动训练学考研，提高考试成绩。