对于背考研高中低频词，以下是一些推荐的资源和策略：
使用背单词App
知米背单词：支持按照高中低频词进行背诵，适合时间有限或希望快速复习的考生。
百词斩、 扇贝、 墨墨背单词：这些App收词全面，支持自定义词库和重点标记，适合喜欢用手机软件背单词的考生。
使用纸质单词书
《考研词汇闪过》：将考纲单词按历年真题中出现的频率和难易程度分为高中低频词，重点突出，适合时间充足且希望系统复习的考生。
《红宝书》：词汇量较大，包含考纲词、超纲词及派生词，适合需要全面复习的考生，但可能较为繁重。
建议
时间有限：建议优先使用背单词App，如知米背单词，其高中低频词的划分有助于高效复习。
时间充足：建议使用《考研词汇闪过》，其重点突出的编排方式能够节省时间并提高学习效率。
结合使用：可以在使用App进行日常复习的同时，定期翻阅纸质单词书，以巩固记忆。
希望这些建议能帮助你更高效地背诵考研高中低频词。