如果您是外地工作并希望报考研究生，以下是您可以遵循的步骤：
确定目标院校
选择您想报考的院校和专业，并了解其具体的报名要求。
注册与登录
访问中国研究生招生信息网（研招网）进行账号注册和登录。
填写报名信息
在报名页面填写您的个人信息，包括所在城市、报考点（选择工作所在地或户籍所在地）、联系方式等。
上传照片
按照要求上传您的近期一寸免冠照片。
缴费
根据研招网提示完成缴费。异地报名的考生需注意报考点的缴费方式和截止时间。
确认报名信息
缴费成功后，返回报名页面确认您的报名信息。如有需要，可以进行修改。
打印准考证
报名确认后，在规定时间内打印准考证。
注意事项：
往届生可以选择在户籍所在地或工作所在地报名参加考试。
在工作所在地报考的往届生，通常需要提供工作证明、社保证明或居住证等材料。
不同地区对报考材料的要求可能有所不同，建议提前查看报考点的具体要求，并准备相应的证明文件。
如果您是应届生，原则上应选择就读学校所在省（区、市）的报考点，但如果有特殊情况，也可以选择外地报名。
请根据您个人的情况准备相应的材料，并确保在规定的时间内完成报名流程。