大一新生规划考研可以从以下几个方面入手：
明确考研目标与方向
确定自己为什么要考研，是为了深入研究某个领域、提升专业能力还是为了更好的就业机会。
选择心仪的院校、专业以及未来的职业规划，了解不同院校和专业的学科实力、师资力量、招生政策、就业前景等信息。
打好基础学科知识
重视基础课程的学习，如数学、英语等，这些科目往往是考研的必考科目。
系统学习，不仅能够为考研打下坚实的基础，还能够在后续的专业学习中发挥重要作用。
制定学习计划
根据自身实际情况制定一个大致的考研规划，包括每年的学习目标、备考科目的时间安排等。
保持好奇心，对新知识保持好奇，不断探索。
时间管理，合理安排时间，不要让自己太紧张。
培养良好的学习习惯
合理规划时间，坚持每天复习和预习。
定期自我检测，及时发现问题并改进。
保持乐观的心态，学会调整自己，保持充足的睡眠和合理的饮食。
参与科研活动和实践
积极参与课堂讨论、完成课后作业，加深对基础知识的理解和掌握。
如果有机会，可以参与科研项目或实习，拓宽知识面，积累实践经验。
关注考研动态和政策变化
每年考研的政策都在变，需要时刻关注这些动态，确保自己的准备方向正确。
可以通过参加学校举办的考研讲座、研讨会等活动，了解最新的考研信息。
提前准备英语和政治
英语要注重基础知识的学习，多积累词汇量，研究真题。
政治需要系统的学习，结合真题去研究命题人的思路，真题是取胜的法宝。
选择合适的辅导资料
选择一本有效的教辅资料，认真做，不要盲目追求数量。
真题不要一股脑做完，要留出时间来模拟考试。
缓解焦虑
焦虑是正常的，通过运动、休息等方式调节情绪，保持高效的学习状态。
注意时间管理
确保有足够的时间进行复习和准备，避免临近考试时匆忙应对。
通过以上步骤，大一新生可以为自己的考研之路打下坚实的基础，为未来的成功做好准备。