考研的一区和二区分布如下：
一区
包括北京、天津、河北、山西、辽宁、吉林、黑龙江、上海、江苏、浙江、安徽、福建、江西、山东、河南、湖北、湖南、广东、重庆、四川、陕西等21个省（市）。
二区
包括内蒙古、广西、海南、贵州、云南、西藏、甘肃、青海、宁夏、新疆等10个省（区）。
这种划分主要基于地区经济发展水平、教育资源分布等因素。经济发展水平较高、教育资源丰富的地区通常被划分为一区，而经济发展相对滞后的地区则被划分为二区。
建议考生在选择报考院校时，可以结合自己的实际情况和目标，选择位于一区的院校以获得更高的录取机会，同时也可以考虑二区中的优质院校，这些院校虽然地理位置相对偏远，但同样具备较高的教学水平和研究实力。