为了高效地使用《考研词汇闪过》进行词汇学习，你可以遵循以下计划：
1. 词汇分类与分批背诵
高频词：优先背诵，因为它们在真题中出现频率高，对考试影响大。
中频词：在高频词之后背诵，这些词汇在真题中出现的频率也相对较高。
低频词：最后背诵，这些词汇在真题中很少出现。
偶考词：如果时间有限，可以适当减少复习，因为它们在考试中出现的频率较低。
简单词：这些词汇通常较为常见，容易记忆，可以快速过一遍。
超纲词：如果时间不足，可以不必重点记忆，因为它们通常不会出现在考研真题中。
2. 制定详细计划
根据自己的时间安排和记忆能力，合理划分每天要背诵的词汇量。
制定一个详细的背诵计划，包括每天要背诵的词汇数量、背诵的时间安排等。
3. 制作记忆卡片
将词汇写在卡片上，一面写单词，另一面写词义或例句。
使用彩色卡片、标记笔等方式增加记忆的趣味性。
4. 多种复习方式
结合其他复习方式，如听写、造句、朗读等，以加深对词汇的理解和记忆。
5. 创造联想
对于难记的词汇，尝试与已知的词汇或场景进行联想，创造关联性，帮助记忆。
6. 复习巩固
定期回顾已经背过的词汇，巩固记忆，并及时纠正错误或不熟悉的词汇。
7. 实践应用
将词汇应用到实际的阅读、写作和口语中，增加语感和运用能力。
8. 利用辅助工具
使用词根词缀辅助记忆，利用艾宾浩斯遗忘记忆表格安排复习计划。
9. 词汇使用情境
在阅读、写作和口语中积极运用词汇，提高记忆效率。
10. 复习方法
使用“T+1”天单词记忆法，即第一天背一定数量的单词，第二天复习第一天和第二天背的单词。
11. 辅助资料
利用《考研词汇闪过》附带的赠本，如熟词僻义词汇、写作词汇、翻译词汇等，进行专项复习。
12. 效率提升
利用碎片时间进行复习，如排队、等车时背诵单词。
13. 复习节奏
不必完全按照艾宾浩斯遗忘记忆表格的进度走，根据自己的实际情况调整复习节奏。
遵循以上计划，结合个人的学习习惯和记忆特点，可以更高效地记忆《考研词汇闪过》中的词汇，为考研英语打下坚实的基础。