考研上课睡觉是一个常见的问题，以下是一些解决的方法：
改善饮食
早餐不要吃太饱，八分饱即可。因为吃完饭后，血液会集中供应到胃里帮助消化，从而减少头部的血液供应，导致犯困。
午餐时不要吃油腻的食物，少食多餐。如果学习期间感到饥饿，可以准备一些饱腹的小零食，比如香蕉、苹果等。
保证休息
人体的生理循环需要时间去调整，熬夜学习并不是明智的选择。适当休息可以帮助身体恢复精力。
建议每天保持适量的体育锻炼，比如慢跑、快走或原地运动，这有助于提高身体精力，缓解嗜睡症状。
环境调整
尽量减少噪音干扰，比如使用风扇或耳塞。低频声音和柔和的语调都有催眠效果。
确保自习室空气流通，新鲜空气有助于保持清醒。
提神方法
使用风油精擦眼周或太阳穴，提神效果显著，但要注意不要弄进眼睛。
适量喝咖啡或茶，但不要过量，避免长期饮用。
可以尝试“coffee nap”，即午睡前喝一杯咖啡，然后小憩15-20分钟，效果很好。
生活习惯调整
早晨起床后空腹喝一杯水，有助于唤醒身体。
-睡前做一些舒缓身心的活动，如散步、跑步或肌肉放松训练，帮助身体放松。
保持规律的作息时间，按时睡按时起，避免过度劳累。
其他技巧
在学习过程中，每隔一段时间进行一次短暂休息，比如每学习45分钟休息5分钟，有助于提高注意力。
保持积极的心态，减轻焦虑情绪，有助于减少困意。
通过以上方法，可以有效减少考研上课睡觉的情况，提高学习效率。希望这些建议对你有所帮助。