考研期间总生病的原因是多方面的，主要包括以下几点：
长时间的高强度学习和不合理的作息
考研期间，很多学生每天学习时间长达十几个小时，长时间的高强度学习会导致身体疲劳和免疫力下降。此外，不合理的作息，如过度熬夜和早起，会严重破坏生物钟的平衡，影响身体健康。
缺乏锻炼
考研期间，大多数学生的运动量急剧减少，长时间久坐不仅导致身体机能下降，还会产生心理上的疲劳和压抑感，从而进一步影响学习状态和健康状况。
心理压力和焦虑
考研是一个高度竞争的过程，许多学生承受着巨大的心理压力和焦虑。长期的精神压力会导致失眠、焦虑、抑郁等心理问题，进而影响身体健康和学习效率。
饮食不规律
为了节省时间，许多学生选择快餐和零食，导致营养不足和肠胃不适。饮食不规律会破坏身体的内在平衡，影响健康。
环境因素
考研期间，学生往往在图书馆和教室等封闭环境中学习，空气流通不畅，容易感染疾病。此外，秋冬季节气温较低，缺乏取暖设备更容易感冒。
建议
合理规划作息：
保证充足的睡眠，尽量避免熬夜，保持规律的作息时间。
增加锻炼：
每天进行适量的运动，如散步、跑步或瑜伽，以增强体质和提高免疫力。
调整心态：
学会缓解压力，保持积极乐观的心态，必要时可以寻求家人或医生的帮助。
健康饮食：
保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和刺激性食物。
改善环境：
尽量在空气流通的地方学习，注意保暖，避免感冒。
通过以上措施，可以有效减少考研期间生病的几率，保持身体健康，提高学习效率。