考研书法临摹字帖的选择，主要 取决于个人需求和练字目的。以下是一些建议：
楷书
推荐书法家：田英章、田雪松、卢中南、顾仲安、荆霄鹏、米骏、张秀等。
字帖选择：可以选择这些书法家书写的楷书字帖，特别是字体加粗的几个人的字帖，相对好练。
行楷
推荐书法家：沈鸿根、田英章、荆霄鹏、王正良、吴玉生、蔡殿雷、邹慕白、杨为国、任平、骆恒光等。
字帖选择：行楷字帖可以选择沈鸿根、田英章、荆霄鹏等人的作品，这些字帖在结构和运笔上更适合考试需求。
行书
经典作品：学习行书可以选择兰亭序和陆机文赋，这是达到行书顶峰的作品。
推荐范本：孙过庭《书谱》、王羲之《圣教序》及其手札，以及米芾、苏东坡、何绍基、赵之谦等名家的行书作品。
草书
经典作品：首选孙过庭《书谱》、张芝草书、二王草书、旭素等。
推荐范本：山谷、王铎、倪元璐等书法家的草书作品。
建议
初学者：建议从楷书入手，选择田英章或卢中南的楷书字帖，这些字帖结构清晰，适合初学者快速掌握字形和笔画。
进阶者：在楷书基础稳固后，可以学习行楷和行书，选择荆霄鹏、吴玉生等人的行楷字帖，以及孙过庭《书谱》等经典行书作品。
考试需求：考虑到考研时间紧迫，建议选择结构简洁、易练且速度较快的字帖，如田英章的行楷字帖，以适应考试节奏。
通过以上建议，可以选择到适合自己水平和需求的考研书法临摹字帖。