考研395分的高分通常需要全面、系统的复习和准备，以下是一些建议，帮助你取得这一成绩：
1. 制定复习计划
宏观与微观计划：从4月到12月，分为5个阶段复习，每个阶段设定明确的学习目标和计划，确保按计划执行并及时调整。
时间管理：合理安排每天的学习时间，例如早上复习英语，晚上复习专业课，利用碎片时间听政治网课等。
2. 科目复习策略
英语
基础阶段：3月至5月，重点复习单词和语法，完成专业一的基础书目。
真题训练：6月至8月，开始做英语真题，8月结束前完成2遍，留3-5套模拟题。
作文和模拟考试：11月至12月，练习作文和模拟考试，注意时间分配和答题技巧。
专业课
基础阶段：3月至5月，完成专业一的基础书目，搭建学科框架。
深化阶段：6月至8月，复习专业一的第二遍，开始阅读专业二的相关书籍，并尝试写专业论文。
冲刺阶段：9月至12月，重心转移到专业二和论文，大量背书和做题。
政治
基础阶段：7月中旬开始，每天1.5-3小时，主要过一遍网课。
强化阶段：8月至10月，做精讲精练，看课本吸收知识点，刷模拟卷。
冲刺阶段：11月至12月，刷模拟卷，温习精讲精练，背肖四。
3. 学习方法
分块学习：将知识点分成小块，逐一攻克，避免一次性学习过多内容导致记忆不牢固。
总结归纳：每天学习后进行总结，归纳重点和易错点，形成笔记。
做题训练：通过大量做题来巩固知识点，特别是真题训练，提高解题能力和应试技巧。
4. 心态调整
保持冷静：考研期间保持冷静，不被外界干扰，坚持每天学习。
自我激励：设定小目标，每天完成一定任务后给予自己奖励，保持学习动力。
5. 其他建议
健康作息：保证充足的睡眠和适当的锻炼，保持身体健康。
资源利用：利用B站等平台的考研学习资源，积累学习材料和经验。
通过以上步骤和方法，你可以系统地准备考研，争取在考试中取得395分的高分。祝你成功!