大龄青年考研的难度可以从多个方面进行分析：
时间和精力
大龄考生通常面临较大的工作和家庭压力，时间和精力有限，如何在繁忙的生活中找到足够的时间来备考是一个巨大的挑战。
学业基础
随着年龄的增长，一些考生的学业基础可能有所生疏，尤其是对于一些多年未接触学术知识的考生来说，重新学习起来可能会更加困难。
心态调整
大龄考生可能会认为自己处于劣势的境地，产生焦虑和自卑的心理。面对年轻考生，可能会感到压力更大，需要更强的毅力和耐心来调整心态。
竞争压力
考研是一个相对公平的竞争环境，大龄考生需要和其他考生竞争，而中年男性面对的竞争可能更加激烈。
经济压力
大龄考生往往需要承担更多的经济责任，如房贷、子女教育费用等，这也会对他们产生一定的压力。
建议
制定详细的学习计划：合理规划时间，确保有足够的时间进行复习和备考。
选择合适的考研类型：根据自身情况选择同等学力申硕或非全日制研究生，选择难度较低、通过率较高的路径。
寻求帮助：可以参加在职研辅导班，跟着老师按部就班地复习，提高学习效率。
保持积极心态：相信自己的能力，保持顽强的毅力和足够的耐心，克服心理上的障碍。
平衡工作与学习：尽量在工作之余，找到合适的学习时间段，确保备考效果。
总的来说，大龄青年考研的难度较大，但只要付出足够的努力和时间，调整好心态，选择合适的考研路径，就有可能实现自己的目标。