备考考研两年以上需要系统、有计划地进行，以下是一些建议：
确定目标专业和学校
提前两年确定自己想要报考的专业和学校，了解相关考试的内容和要求。
补充学习
如果本科专业和考研专业不一致，需要提前学习一些基础知识。可以通过自学、参加培训班或上线课程来补充学习。
制定学习计划
提前两年制定详细的学习计划，包括每天、每周、每月的学习目标和安排。
背单词与积累词汇
词汇量是考研的重要指标，提前两年可以每天背诵一定量的单词，积累起来。
阅读与写作
提高阅读理解和写作能力是考研的关键，可以每天阅读一些英文文章，提高阅读水平，同时进行写作练习。
刷题与模拟考试
每天刷一些研究生考试的真题，了解考试的题型和难度，还可以参加一些模拟考试，提前熟悉考试的流程和时间分配。
参加学术讨论与科研实践
参加学术讨论和科研实践活动，提高学术研究和解决问题的能力。
保持良好的身体和心理状态
提前两年准备考研是一个长期的过程，要保持良好的生活习惯和心态，做好心理准备。
制定合理的备考计划
在备考之前，制定一个详细的备考计划，包括每天的学习时间安排、复习内容的分配等。合理安排时间，将重点放在重要的知识点和难点上，确保每个科目都能得到充分的复习和准备。
精选教材和资料
选择适合自己的教材和资料进行备考。可以参考往年的和模拟题，了解考试的题型和难度，同时也可以参考一些备考指南和辅导书籍，帮助自己更好地理解和掌握知识。
制定每日学习计划
每天制定具体的学习计划，明确要完成的任务和目标。可以将学习时间划分为若干个时间段，每个时间段集中精力进行学习，避免分散注意力和浪费时间。
做好笔记和总结
在学习过程中，及时做好笔记和总结。将重要的知识点、公式、方法等记录下来，方便日后复习和回顾。同时，可以将自己的学习经验和方法总结起来，找到适合自己的学习方式和技巧。
制定合理的复习计划
在备考的最后阶段，要制定一个合理的复习计划。将重点放在弱势科目和知识点上，进行有针对性的复习。同时，要进行模拟考试和的练习，熟悉考试的时间限制和答题技巧。
注意保持身心健康
备考期间，要注意保持良好的作息和饮食习惯，保证充足的睡眠和适当的运动，保持身心的健康状态。同时，要保持积极乐观的心态，遇到困难和挫折时要坚持下去，不要轻易放弃。
具备整体性思维和系统性思维
从宏观方面把握一整年的复习，制定详细的复习计划，明确每个阶段的学习目标和要求。同时，要对每个科目的知识大框架有基本的把握，复习出现问题要从源头分析，注意书本和知识点之间的联系。
设定明确的目标和计划
设定清晰的目标，合理安排每天的学习任务和时间，使自己的学习有条不紊。同时，将目标细化为短期和长期目标，从而更好地掌控自己的学习进度。
学会放松自己
通过深呼吸、瑜伽、冥想等方式来缓解压力，保持积极乐观的心态。
与积极向上的人为伍
选择和一些积极向上、有共同目标的同学一起备考，互相交流学习心得和方法，互相鼓励和支持。
保持规律的作息和健康的饮食
坚持每天按时作息，保证充足的睡眠和饮食，注意饮食的营养均衡，多吃蔬菜水果和蛋白质食物。
重视教材和大纲
熟读课本，背诵理论定义，练习课后题，着重记忆重点章节的相关概念。对比新旧考纲，整理出增加、删除或修订的考点，明确大纲细节变化，基于考纲制定策略，用练习落实考纲。
通过以上步骤，可以更好地备考考研，提高上岸的成功率。