在沈阳，考研的难易程度取决于您选择的专业以及学校的竞争情况。以下是一些建议，帮助您选择适合自己的考研院校：
专业热门程度
如果您选择的专业热门，如计算机科学、电子工程等，那么即使是985或211高校也可能竞争激烈。
对于一些冷门专业或非热门院校，竞争可能会相对较小。
学校层次
985和211工程院校的研究生录取难度通常较大。
省属重点大学或双非（非985也非211）院校的研究生录取难度相对较低。
学校特色
一些学校可能在特定专业上具有优势，例如沈阳建筑大学的土木工程专业，沈阳工业大学的自动化专业等。
报考人数
报考人数较少的学校，竞争通常不会太激烈。
录取分数线
录取分数线较低的学校，相对来说容易考取。
个人情况
考虑您的兴趣、专业背景以及未来的职业规划，选择与自身条件相匹配的学校。
根据以上信息，以下是部分推荐院校：
非985/211院校：沈阳大学、沈阳理工大学、沈阳航空航天大学、沈阳工业大学、沈阳化工大学。
特定专业优势院校：辽宁中医药大学（中医药专业）、沈阳建筑大学（土木工程专业）、沈阳工业大学（自动化专业）。
请根据您的专业偏好和自身条件，综合考虑以上因素，选择适合自己的考研院校。