伤食，中医病症，是指因饮食不慎、进食过饱、脾胃不健、感受风寒或饮食失调导致食物积滞胃肠、运化不及的疾病。其临床表现以恶心厌食、嗳腐吐馊、脘腹胀痛为主，与西医的消化不良病症相似。
伤食的主要病因包括：
饮食不慎：
进食过饱、过食生冷油腻、五味腥荤或坚硬难化的食物，伤害脾胃。
脾胃不健：
脾胃功能较弱，不能有效运化食物，导致食物积滞。
感受风寒：
外部风寒邪气侵袭，影响脾胃功能，加重饮食积滞。
饮食不规律：
饮食时间、量不规律，导致胃肠道功能紊乱，易受刺激和感染。
伤食的症状包括：
恶心厌食
嗳腐吐馊
脘腹胀痛
食欲不振
腹胀、腹泻、便秘
口臭、舌苔厚腻
胸脘痞闷、嗳气腐臭
治疗伤食的方法包括调整饮食结构，选择清淡易消化的食物，如粥、稀饭、面条等。在药物方面，可根据具体证型选择适当的方剂或中成药，如消乳丸、保和丸、健胃消食片等。
建议在出现伤食症状时，及时就医并遵循医生的建议进行辨证施治，同时注意饮食调理，避免食用生冷、油腻、不易消化的食物，以帮助恢复脾胃功能。