考研最后阶段，考生需要关注以下几个方面：
调整心态和作息
放松身心：通过听音乐、看电影、与朋友聚会等方式缓解压力，避免过度紧张导致心理疲劳。
调整作息：尽快恢复正常的生物钟，为后续活动做好准备。
初步评估与规划
核对答案：根据网上发布的考研真题答案，初步评估自己的考试情况，了解大致分数。
规划后续：根据评估结果，制定下一步计划。如果成绩理想，准备复试；如果成绩不理想，考虑调剂或另谋出路。
关注考研动态
成绩公布时间：密切关注报考院校的研究生招生网站，及时获取成绩查询信息。
复试调剂政策：提前了解报考院校的复试流程、调剂要求等政策，以及历年的复试分数线、调剂情况等。
处理个人事务
整理考研资料：将使用的书籍、笔记、试卷等资料整理保存，以备日后参考或分享。
完成毕业事宜：对于应届毕业生，及时完成学校的毕业要求，如撰写毕业论文、参加实习等。
保持放松和冷静
避免高强度学习或复习，尝试放松活动，如散步、冥想或听轻松音乐。
确保充足的睡眠，晚上尽量早睡，以便在考试当天保持精力充沛。
检查考试材料
确保所有必需的考试材料准备齐全，如准考证、身份证、文具等。
提前确认考试地点的位置，并规划好交通路线，避免迟到。
合理安排饮食和睡眠
保持良好的饮食习惯，选择健康、易于消化的食物，避免油腻和刺激性食物。
确保充足的睡眠，晚上尽量早睡，以便在考试当天能够保持精力充沛。
准备应急方案
考虑到可能出现的突发情况（如交通堵塞、身体不适等），提前制定应急方案。
确保有一个紧急联系人的名单，以便在需要时寻求帮助。
避免过度思考
在考试前的最后时刻，避免过度思考或担心考试结果，专注于当下。
回顾错题和笔记
花时间回顾之前做错的题目和笔记，特别是那些容易出错或难以理解的知识点，加深理解和记忆。
进行模拟考试
如果时间允许，进行一次完整的模拟考试，以检验备考情况和应试能力。
放松心态，调整情绪
保持良好的心态，避免过于紧张或焦虑，可以通过听音乐、散步、深呼吸等方式来放松心情。
准备考试用品
提前准备好考试所需的文具和证件，如准考证、身份证、2B铅笔、橡皮、签字笔等。
制定考试计划
制定一个简单的考试计划，包括答题顺序、时间分配等，有助于在考试当天更加有序地进行答题。
注意饮食健康
注意饮食健康，避免暴饮暴食或食用过于油腻、辛辣的食物，保持均衡的饮食。
避免剧烈运动
避免进行剧烈运动或过度消耗体力的活动，以免在考试当天感到疲惫不堪。
通过以上这些步骤，考生可以确保在考研结束后能够有效地放松和调整自己，为接下来的复试或调剂做好准备。