考研党在假期中的安排应该既保证学习效果，又适当放松身心。以下是一些实用的建议：
保持规律作息
早起早睡，避免熬夜和睡懒觉，保持平时的生活作息，以免生物钟被打乱。
沉浸式学习
尽量远离手机和其他干扰因素，集中精力进行学习，保持学习状态不放松。
多去图书馆
图书馆的环境有助于提高学习效率，可以去图书馆进行沉浸式学习。
适当奖励自己
学习一段时间后，可以适当休息，看一部电影或享受一顿美食，以缓解学习压力。
合理安排娱乐时间
可以安排1-2天的时间来放松一下，如逛街、看电影、睡觉看剧或玩游戏，但不要玩整个假期。
按计划复习
制定详细的复习计划，包括每天的学习时段和任务安排，确保按计划进行学习。
查漏补缺
利用假期时间进行知识巩固和模拟考试，查漏补缺，提高解题能力。
提高英语水平
集中精力提高英语水平，包括背单词、阅读英文文章、练习听力和口语。
与家人和朋友相处
抽出时间与家人和朋友相处，减轻心理压力，增进亲情和友情。
健身与健康
开始健身计划，保持健康的生活习惯，良好的身体状况有助于应对考试压力。
心理准备
保持积极的心态，做好心理准备，确保在假期中也能保持高效的学习状态。
通过以上安排，考研党可以在假期中既有效学习，又适当放松，为考研做好充分的准备。