考研焦虑可能表现为以下几种情况：
心理上
经常感到紧张和担忧，脑海中不自觉地想象自己考研失败的场景，对考试结果过度患得患失。
出现自我怀疑，不断质疑自己的学习能力和复习效果，总觉得别人比自己复习得好。
情绪上
变得很容易烦躁和不耐烦，在遇到难题或复习进度受阻时，情绪波动较大，容易发脾气。
可能会时常感到沮丧，例如模拟考成绩不理想或背诵的内容总记不住时，情绪低落。
行为上
有拖延现象，难以开始学习任务，或在学习过程中频繁分心，如玩手机、发呆等。
失眠，晚上躺在床上，脑子像失控的放映机，各种知识点、对未来不确定的担忧、复习过程中的小挫折在脑海里不停地播放。
身体上
掉头发，体重下降或增加，有的同学甚至出现体重直线下降，整个人瘦得脱相。
食欲不振，胃肠道功能紊乱，影响食物的消化和吸收。
认知上
失控感，力不能及，无从支配，因为不确定所以不可控，因为不可控所以焦虑。
落差感，卷不赢，躺不平，与他人相比，感到自己进步缓慢或停滞不前。
其他
考前综合征，包括失眠多梦、头晕头痛、急躁烦闷、记忆力下降等症状。
极端情况下，可能会出现惊恐感、不能正常学习、害怕与人接触等。
建议考研同学采取一些有效的应对措施，如调整心态、制定合理的学习计划、保持良好的作息、进行适当的锻炼和放松活动，以及寻求心理支持等，以缓解考研焦虑。