考研择校自测可以按照以下步骤进行：
1. 自我评估与目标设定
确定兴趣与职业目标：明确是追求学术研究还是提升专业技能。
选择专业和学位类型：决定攻读的专业及硕士类型（专业硕士或学术硕士）。
2. 客观评估学习能力
了解考试科目和难度：例如，英语一难度大于英语二，某些专业需要考数学。
获取报考难度和专业课考试信息：查看招生人数、报考人数、录取比例等。
3. 选择地域
考虑城市或地区：如北京、上海、广州、深圳等经济发达地区。
确定目标区域：根据地区考研分数线（一区或二区）确定。
4. 查看学科评估结果
了解学校优势学科：查询学科评估结果，选择实力较强的学校。
5. 专业选择
列出潜在专业：根据兴趣和未来职业规划选择可能的专业。
调研专业前景：研究就业率、发展潜力等关键指标。
6. 浏览研招网或考研相关信息
查看招生院校信息：访问研招网，了解招生信息和要求。
7. 初步筛选院校
记录开设专业的院校：排除不想去的地区，慎选招生人数极少的学校。
结合多方面因素筛选：如学科评估、就业地域、参考书目等。
8. 进一步筛选
考察师资力量：学术水平和研究方向。
评估教学资源：图书馆、实验室、科研设施等。
了解校园生活：社团活动、学生组织、校园服务等。
查找拟录取名单：了解实际录取情况，特别注意专业课分数。
9. 关注招生人数变化
招生人数减少：可能导致竞争加剧。
推免人数增加：可能影响统考名额。
录取分数线波动：关注近三年录取名单，预测院校热度。
10. 其他参考因素
调剂情况：了解是否有调剂机会。
招生简章和网上确认公告浏览量：反映院校热度。
以上步骤可以帮助你更系统地评估和选择适合自己的考研院校。请根据个人情况和目标进行具体分析和选择