在上海选择在职考研机构时，可以考虑以下几家：
华图考研：
华图考研提供考前重要节点提醒、复试调剂信息支持、考前心理辅导等服务，并且坚持小班教学，授课教师能充分顾及到每一位学员因材施教。学员之间还能相互督促、共同进步。
顶程考研：
顶程考研采用封闭集训、面授教学的方式，提供讲练测评答验一体化服务，食宿一体，环境优美，适合需要集中学习和强化训练的考生。
任重考研：
任重考研提供一对一专业授课，锁定专业课核心考点，针对性强，适合想要重点突破专业课的考生。
新文道考研：
新文道考研在重难点、易错点、核心考点方面进行强化精讲学习，服务范围广泛，包括考研单科辅导、一对一辅导、全程规划等，深受学员好评。
文都考研：
文都考研拥有全职师资团队，提供面授+直播两种教学方式，小班教学，师资实力雄厚，多个校区就近上课，适合不同需求的考生。
新东方考研：
新东方考研提供3-6月夯实基础、7-8月强化训练、9-11月实战进阶、11-12月串讲点睛等阶段性辅导服务，系统化梳理考试要点，打牢基础。
中公考研：
中公考研的课程专业度高，针对性强，适合不同层次的学员，提供实战进阶和串讲点睛等服务。
海文考研：
海文考研在14大热门专业方面进行针对性课程辅导，包括教育学、体育学、心理学、法学等，专业全面。
启航考研：
启航考研拥有专业研究院的全职师资，专业课程定向研发，精细化的学员服务，为不同专业的考生制定专属课程产品。
学信考研：
学信考研以专业师资和小班教学为特色，老师面对面详细讲解，能够根据学生的接受能力调整教学进度。
建议
选择机构前先进行详细咨询，了解各机构的课程设置、师资力量、教学方式及学员评价。
根据自身需求选择，如注重专业课辅导、需要集中训练、希望有全职老师辅导等。
实地考察，亲自去机构了解教学环境和设施。
关注机构的口碑，可以通过网络搜索、咨询已报名学员等方式了解。
综合以上信息，华图考研、新文道考研、文都考研、新东方考研、中公考研和海文考研等都是上海地区较为知名且口碑较好的在职考研培训机构，可以根据自身情况选择合适的机构进行辅导。