五年制大专毕业生 可以升本或考研，但需要满足一定的条件：
专升本
五年制大专生可以在大三时开始准备专升本考试，需要读两年本科课程，大三大四期间进行考试。
通过专升本考试后，学生将成为统招全日制本科生，享受本科生考研的待遇。
考研
五年制大专毕业生在毕业后两年可以以同等学力的身份报考研究生入学考试。
具体能否考研还需看学校和考研院校的要求，不同学校和专业对于五年一贯制专转本学生的考研条件可能会有所不同。
专科生还可以通过校内的专升本考试，读两年本科课程，再参加研究生考试，这样可以直接获得本科学历，不需要再等两年。
建议
强化基础知识：认真梳理和强化初高中学过的内容，重新打造牢靠的知识基础。
扩展阅读：在有余力的情况下，扩展性阅读课外书籍，适当的查阅专升本和考研的考题。
提前规划：合理规划备考时间，提高备考效率，尤其是专升本上岸的同学，需要更加紧迫地准备考研。
了解政策：咨询所在学校或目标研究生院校的研究生招生办公室，了解具体的考研政策和要求。
通过以上途径和努力，五年制大专毕业生是有机会实现升本和考研的。