零基础考研英语背单词可以从以下几个方面入手：
选择合适的单词书
选择一本适合自己水平的单词书，如《考研词汇闪过》，该书按照真题考频划分了重点词、中频词、低频词等，可以帮助你更有针对性地进行复习。
制定学习计划
每天设定一个合理的背单词目标，例如每天背20-30个单词，并确保能够长期坚持。
制定一个复习计划，比如在学习的第1天、第3天、第7天和第30天进行复习，以巩固记忆。
利用多种记忆方法
词根词缀法：通过学习词根和词缀的含义，更好地理解单词的构成和含义。
联想记忆法：将单词与图片、故事或个人经历联系起来，增强记忆效果。
实践应用：将新学的单词用在句子中，多读英文原著、报刊杂志，或观看TED演讲等，让单词在真实语境中得到锻炼。
坚持听力和口语练习
通过听英文歌曲、新闻、播客等，锻炼自己的耳朵，提高对单词的听力识别能力。
及时复习和测试
定期复习已经学过的单词，避免遗忘。
通过做真题来检验自己的学习效果，将真题中不认识的词进行整理，并找到它们的意思。
通过以上方法，你可以逐步积累考研英语所需的词汇量，并为提高英语成绩打下坚实的基础。