参加医科大的考研培训可以按照以下步骤进行：
确定需求
明确自己想要报考的学校、专业及考试科目。
了解培训机构
通过网络搜索、同学推荐等方式了解各种培训机构，包括其课程设置、师资力量、教学成果等。
试听课程
在确定培训机构之前，可以先试听一节或几节课，了解老师的教学风格和课程内容是否符合自己的需求。
选择课程
根据自己的需求和试听情况，选择适合自己的课程。
签订协议
在选择课程后，需要与培训机构签订协议，确保自己的权益。
开始学习
在签订协议后，按照培训机构的课程设置和教学计划进行学习，认真完成作业和复习任务。
参加考试
完成学习后，需要参加医学考研考试，按照考试要求进行准备，认真答题，争取取得好成绩。
建议选择有良好口碑和丰富教学经验的培训机构，并在签订合同前仔细审查协议条款，确保自己的权益得到保障。