在考研过程中获得满足感可以通过以下方法：
换一门复习科目：
如果复习一门课程时感到困难或找不到感觉，可以尝试换一门科目进行复习。这有助于调整学习状态，重新激发学习兴趣和动力。
享受大自然：
当复习过程中感到疲惫时，可以出去走走，呼吸新鲜空气，转换环境。这有助于放松大脑，恢复精力。
适当奖励自己：
在达到某个学习目标或完成重要任务后，可以给自己一些小奖励，如看场电影、吃顿美食或购买一件喜欢的物品。这些奖励可以提升情绪，增强满足感。
设立小目标：
将考研的大目标分解成多个小目标，每完成一个小目标都会带来成就感和满足感。这有助于保持学习的动力和节奏。
记录快乐瞬间：
在备考期间，记录下生活中的快乐瞬间，如看到美丽的晚霞、与朋友聊天或完成一个难题。这些记录可以在困难时刻翻看，带来力量和鼓励。
保持健康的生活习惯：
保证充足的睡眠和饮食，避免过度疲劳。例如，早上晚起一会儿，安安稳稳地吃饭，这样可以缓解疲倦感，提高学习效率。
接受自己的不完美：
在考研过程中，可能会遇到挫折和失败。学会接受自己的不完美，不要过分自责，这有助于减轻心理压力，保持积极的心态。
找到学习的乐趣：
尝试从学习中找到乐趣，例如解决一个难题后的成就感，或者学到新知识后的满足感。这可以让学习过程变得更加愉快。
适当休息和放松：
合理安排休息时间，避免过度疲劳。例如，学习一周后休息半天，适当放松有助于提高学习效率。
保持积极的心态：
相信自己的努力会有回报，保持积极的心态，这有助于应对考研过程中的各种挑战和困难。
通过以上方法，可以在考研过程中获得更多的满足感，从而增强学习动力，提高复习效率，最终取得理想的成绩。