在距离考研还有100天的情况下，以下是一些备考建议：
制定详细计划
总计划：明确从开始复习到考试之前的时间安排，每本书需要看几遍，以及每本书每一遍的时间安排。
分期计划：将复习任务细分为每天、每周的小目标，如每天背诵固定量的知识点、完成一定数量的练习题等。
每天计划：确定每天各科复习的参考书页数，保持复习的连贯性。
调整学习环境
选择一个安静的学习环境，如图书馆、考研自习室，周围的环境对学习效果有很大影响。
时间管理
使用番茄钟等工具进行专注学习和定时休息，保持长时间学习的持久力。
每天早晨早起，晚上晚睡，合理安排学习时间，确保每天有足够的学习时间。
心理调节
适度的放松和休息，如冥想、运动或与朋友聊天，帮助缓解焦虑。
积极的自我暗示和目标设定，保持乐观，提升复习信心。
利用资源
加入考研复习小组或线上讨论群，互相督促，分享学习资源和复习经验。
定期进行自我测验，通过做模拟题、回顾知识点，发现薄弱环节并进行补救。
具体科目复习
数学：重点复习高等数学、线性代数和概率论等，多做题，提高计算速度和准确度。
英语：背诵高频词汇，做历年真题，加强阅读理解和写作训练。
政治：根据大纲进行知识点梳理，多做真题和模拟题，注意记忆方法。
保持健康
注意饮食和睡眠，保持身体健康，以良好的状态应对考试。
坚持到底
设定明确的目标，坚持不懈地复习，不轻言放弃。
通过以上这些方法，可以在100天内有效地备考研究生，提高考研成绩。