要在考研和工作之间找到平衡，你可以遵循以下建议：
明确目标和优先级
确定考研的动机和目标，包括目标院校、专业及分数要求。
评估工作负担，适当调整学习计划以适应工作和学习的需求。
制定合理计划
制定详细的学习计划，将任务分解到每月、每周、每天。
充分利用碎片时间，如通勤、午休等，进行学习。
时间管理
使用四象限法则对任务进行优先级排序。
制定时间表，合理分配工作时间、学习时间、休息时间和娱乐时间。
选择合适的学习方式
结合线上学习与线下学习，利用在线教育平台。
保持专注，采用番茄工作法等时间管理技巧提高效率。
保持健康的生活习惯
确保充足的睡眠和合理的饮食，以维持良好的学习状态。
调整心态和策略
保持轻松愉快的心态，设定小奖励激励自己。
遇到困难时，保持动力，适时调整计划。
考虑特殊情况
如果可能，选择可以直接在工作的科研院所进行研究生学习。
资金准备
提前规划考研相关的费用，确保经济上的准备。
其他建议
尽量在工作中保持最低限度投入，确保有足够的精力用于学习。
考虑在条件允许的情况下，在大学附近租房以获得更好的学习氛围。
通过上述方法，你可以更好地平衡考研和工作，提高备考效率，增加成功的机会。