19考研晚上复习可以遵循以下策略:
做笔记
做笔记不仅是对知识的一种梳理,而且在“写”的过程中也会加深对知识点的记忆。如果白天看了太多书,做了太多题,到了晚上脑袋不想转了,可以试试机械地抄写课本上的原话。
温习白天的内容
白天已经学习了太多知识,疲惫的大脑已经无法容纳新的知识了,这个时候可以适当的回顾下已经学过的知识,再复习下所学过的东西,这样可以在无意识中加深印象,巩固所学。
设定目标
时间是有限的,可以列一个单子,量力而行,找到适合自己当前的目标。把任务分成若干个部分,把每一部分限定时间,例如一小时内完成几道阅读,八点以前做完这一章等等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。
做一套题
做题是另外一种总结梳理式复习。有时候到了晚上,如果再看书的话,精力就很难集中,而做题,就成了一种对意识的约束,是一种“强迫”自己投入的好方式。做题是对白天复习效果的最好检阅和运用。
学科交叉复习
不要整个晚上都宠幸同一门课,可以把任务分成若干个部分,把每一部分限定时间,例如一小时内完成这几道阅读,八点以前做完这一章等等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。
及时复习
白天已经复习了很多内容,晚上大脑基本就处于高负荷状态,这种情况下尽量不要再给大脑加压了,把复习过的内容再仔细看一遍,看看有没有漏掉的细节,这样能够不断加深记忆,相当于巩固强化复习。
保持良好的作息
晚上复习时,提前规划复习内容,避免分心,适当休息。保持室内光线适中,适时休息,喝杯水或走动一下,关闭手机通知。
通过以上策略,可以有效提高晚上复习的效率,巩固所学知识,避免疲劳和厌倦情绪。