宁波大学考研培训班的效果 因人而异，但总体来说，有一些明显的优点和需要考虑的因素。
师资情况
宁大对学术型硕士的要求很高，因此师资力量较强，尤其是对学术型硕士的辅导老师压力较大，可能会影响他们带学生的数量和质量。
专硕的师资力量相对较好，一些老师对专硕学生非常友好。
培训班类型
有针对性地解决个人问题的培训班是最好的选择。例如，对于不擅长外语或没有面试经验的学生，选择能针对性解决问题的培训班会更有利。
宁大在职研的报考人数较多，竞争激烈，因此许多报考者会选择参加考前培训班。选择培训班时，应重点考虑其是否能解决自己的问题，而不是仅仅看其知名度。
学习方式
如果自觉性较差，参加严格管理的培训班可能会有所帮助。但对于自觉性较好的学生，可能只需要参加一些网课，如天道网校，这样学习起来会更轻松，且价格较低，包含答疑等服务。
资料与资源
宁波大学提供专门的考研复习资料和微信群，包含历年来宁波大学考研的所有试卷资料及题型，这些资源对考研成功率的提高非常有帮助。
建议
自觉性较强的学生：可以选择一些网课，如天道网校，这样学习起来更灵活、轻松，且成本较低。
自觉性较差的学生：可以考虑参加严格管理的培训班，以帮助自己更好地备考。
需要针对性帮助的学生：选择能针对性解决自己问题的培训班，如针对外语或面试的培训班。
总的来说，宁波大学考研培训班的效果因人而异，建议学生根据自己的实际情况和需求选择合适的培训班，并充分利用宁波大学提供的复习资料和资源。