毕业后工作一年考研需要遵循以下步骤：
确定报考学校和目标专业
明确自己想要报考的具体学校和专业，并获取相应的考试信息。
考虑院校的学费、学制、授课方式等多个维度，选择最适合自己的学校。
了解考研流程
考研流程包括网上报名和现场确认，通常网上报名在每年的10月，现场报名确认在每年的11月。
初试通常在1、2月份举行，包含四门课程，每门课程的考试时间为三个小时，有些专业考试会延长至两天半。
复试在通过初试的基础上进行，进一步考核专业知识和实际能力。
录取阶段，学校会向档案所在地发出信函，审核无误后发放录取通知书。
制定复习计划
根据考试科目和自己的实际情况，制定一个详细的复习计划，包括每天的学习时间、每个科目的复习进度以及模拟考试的时间安排。
前期重点放在巩固基础知识上，后期通过真题练习提高解题能力和应试技巧。
报名和考试
统一登录研招网报名，并在完成报名及现场确认后，参加全国硕士研究生入学考试（全国联考+院校复试）。
报名时需要携带身份证、毕业证、学位证等相关材料。
调整心态和生活方式
保持良好的心态，坚持不懈地复习和备考。
根据实际情况，合理安排工作和学习的时间，确保两者之间的平衡。
利用资源
收集历年的考研真题、参考书籍、复习指导等资料，通过网络、图书馆或购买资料来获取这些信息。
定期进行模拟考试，检查复习效果，及时调整复习策略。
通过以上步骤，你可以更好地规划自己的考研之路，提高成功的机会。