考研英语阅读题的训练可以通过以下步骤进行：
建立词汇基础
系统扩充词汇库，包括高频考点词汇和学术类词汇。
每天坚持背诵单词，并在阅读实践中运用新学的词汇。
掌握阅读技巧
学习快速浏览文章大意、识别文章结构、判断作者态度。
学会寻找关键词、理解长难句以及推断词义。
分析题型和答题策略
熟悉考研英语阅读理解的不同题型，如事实细节题、推理判断题、词义猜测题等。
总结每种题型的特点和常见陷阱，形成自己的答题模板和策略。
实战演练
使用高质量的模拟题和历年真题进行练习。
设定时间限制，模拟考试环境，提高阅读速度和时间管理能力。
提升速度与准确度
通过定时练习提高阅读速度。
通过精读练习加深对文章内容的理解，确保答题的准确性。
培养良好的阅读习惯
每天阅读英文材料，如新闻、杂志或学术论文。
注意积累阅读中遇到的好词好句，这对写作也有帮助。
具体刷题方法
先复盘再刷题，即先把单词查出来，在阅读没有单词障碍时再去刷题。
积累真题中的重点词汇，并不断练习阅读技巧。
总结和反思
完成练习后，仔细分析每个问题，理解正确答案的原因和错误选项的陷阱。
总结自己的错误类型，并针对性地改进。
保持积极心态
不要因为一时的挫败而气馁，保持持续的努力和进步。
通过上述步骤，你可以逐步提高考研英语阅读题的解题能力和应试技巧。