刷湖大新传考研真题的方法如下：
英语篇
单词：全程背诵，前期一天一个单元，后期根据记忆情况增加。同时，对于刷题中查到的生词也要不断反复记忆。推荐使用张剑的黄皮书和何凯文的词汇书。
长难句：从二月份开始学习，跟何凯文的课，并进行手译，对后期阅读有很大帮助。前期学好长难句可以解决后期阅读理解一些问题，并提升翻译能力。
完形填空：五月份开始练习，看刘晓燕的视频，并根据技巧进行练习。技巧不是最关键的，词汇量足够大才是关键。
阅读：真题大概刷四遍左右，第一遍做手译并抄写错误题目及选项进行分析。阅读复盘很重要，通过总结可以发现错误选项的特点和正确选项的不同。
政治篇
前期：从8月份开始，听徐涛的课，并配合1000题，每听一节课刷一章1000题。最后听完后再反复回过来重刷1000题。
后期：肖8和肖4出来后，一定要买来做。肖8的选择题一定要做得滚瓜烂熟，最后把错题集弄出来，反复做和练，把这些知识点背熟。也可以配合一些刷题的小程序。
建议
制定计划：制定详细的复习计划，合理安排每天的学习时间，确保每个科目都得到充分的复习。
反复练习：真题需要反复练习，尤其是阅读理解部分，通过不断练习来提高准确率和速度。
总结分析：每次练习后，要进行详细的总结和分析，找出自己的薄弱环节，并针对性地进行改进。
模拟考试：在后期要进行模拟考试，模拟真实的考试环境和时间，以检验自己的复习效果。
希望这些方法和建议能帮助你成功刷到湖大新传考研真题。