考研100天冲刺计划可以按照以下步骤进行安排：
总体规划
基础巩固与提升阶段（前30天）
强化训练阶段（中间40天）
模拟冲刺阶段（最后30天）
各阶段具体安排
基础巩固与提升阶段（9月12日 - 10月11日）
英语
每天背诵考研单词，重点巩固高频词汇和易忘词汇。
完成至少10篇阅读理解真题训练，分析错题原因，总结解题技巧。
每周写一篇英语作文，找老师或同学批改，不断改进。
政治
结合辅导资料，系统梳理政治知识点，构建知识框架。
每天花1-2小时观看政治网课，加深对重点知识的理解。
每周末进行一次本周政治知识点的回顾总结。
专业课
再次精读专业课教材，标注重点和难点内容。
整理专业课笔记，形成清晰的知识脉络。
每周完成一套专业课模拟题，检验学习效果。
强化训练阶段（10月12日 - 11月20日）
英语
增加英语单词背诵量，每天约40分钟。
进行英语真题全套模拟，每周两套，严格按照考试时间和要求进行。
背诵优秀英语作文范文，积累写作素材和句型。
政治
大量刷题，包括选择题和分析题，提高答题速度和准确率。
关注时事政治，结合时政热点复习相关政治知识点。
开始背诵政治分析题重点内容。
专业课
深入研究专业课历年真题，把握命题规律和重点。
进行专业课知识点的背诵，每天至少3小时。
模拟冲刺阶段（11月21日 - 12月10日）
英语
复习单词，重点记忆真题中出现频率高的词汇。
作文模板的熟练运用和作文的练习。
政治
复习政治知识点，特别是分析题的背诵。
密切关注时事政治，加强记忆。
专业课
复习专业课知识点，特别是重点和难点。
完成专业课的模拟题和真题。
其他注意事项
心态调整：保持积极乐观的心态，树立信心。
高效复习：合理规划每日复习时间，查漏补缺。
知识整合：构建知识体系，梳理框架。
身体调养：保证充足睡眠，进行体育锻炼。
心理调适：学会自我调节，保持心态平和。
策略调整：定期评估复习效果，适时调整复习策略。
额外建议
制定详细的学习计划，包括月、周、日的具体安排。
预留考前2-3天进行复习和总结。
避免拖延，保持自律。
充分利用资源，如参加辅导班或利用网络课程。
注重专业课的背诵和真题练习。
请根据自己的实际情况和目标院校的具体要求，适当调整上述计划。祝你考研顺利!