理科类考研的学习方法可以总结为以下几点：
夯实基础知识
数学：强调基础知识的重要性，需要认真掌握书本上的知识点，尤其是总结好的精华部分和自己掌握不好的地方。建议将这些内容总结在一个本子上，便于复习和记忆。同时，要勤于思考，多分析例题和解题方法。
专业课：紧扣考试大纲，掌握所有知识点，充分利用报考院校推荐的教材，找到适合自己的网课视频或学习参考教材。多积累不同的题型，总结错题，查漏补缺。
制定学习计划
根据自己的情况制定每日、每周、每月的学习计划，并且要有一定的弹性，以适应实际情况。合理分配时间，分为学习阶段、巩固阶段和强化阶段，逐步提高自己的应试能力。
建立知识框架
在学习专业课的过程中，建立知识框架非常重要，可以帮助考生更加清晰地理解知识点之间的关系，有利于记忆和理解。
多做题，多练习
做题是考研专业课的重要环节，可以帮助考生深入理解知识点，掌握解题方法，发现自己的薄弱环节，并及时调整学习计划。建议从基础题目开始做起，逐步过渡到综合应用题目。
合理安排时间
在学习过程中，要合理安排时间，确保每个知识点都得到了充分的复习。可以通过定期复习、做模拟题等方式，提高自己的学习效率。
多渠道获取资料
在学习专业课的过程中，可以通过多种渠道获取资料，如教材、辅导书、在线课程等。选择正规出版社出版的资料，确保学习内容的质量和准确性。
保持积极心态
保持积极的学习心态，遇到困难时要及时调整状态。可以通过参加辅导班、与同学交流等方式，增强自己的学习动力和信心。
定期复习和总结
定期复习所学内容，总结自己的学习方法和经验，找出自己的不足之处，有针对性地进行改进。建议每隔一段时间进行一次全面的复习和总结。
通过以上方法，理科类考研的学习可以更加系统和高效，从而提高考研成绩。