免费师范生想要解约考研，需要遵循以下步骤和注意事项：
了解政策
免费师范生毕业前及在协议规定服务期内，一般不得报考脱产研究生。
违约需要支付违约金，具体金额和流程需参照学校及省教育厅的规定。
解约流程
填写《免费师范生解约申请表（应届）》，并打印五份。
用学校信纸手写解约情况说明，包括解约理由及情况。
将申请表和解约情况说明交至所在学院党委副书记处签字盖章。
学院审核后，将申请表与解约情况说明交至就业处，找就业处处长签字盖章。
学校审批通过后，准备解约金并汇入省教育厅专门办理公费师范生解约的账户。
汇款后，拿银行汇款单据去省厅财务处开具证明。
拿着财务处证明和解约申请书去省教育厅教师工作处盖章。
最后，将解约申请书交至生源地所在市的教育局人事科及就业处。
注意事项
解约流程可能因省份而异，建议提前电话咨询省教育厅了解具体细节。
违约金金额可能根据协议条款有所不同，具体金额需参照协议及学校规定。
违约行为会被记入诚信档案，影响未来就业和政审。
替代方案
如果担心违约影响，可以考虑在履行公费师范生相关义务期间考取在职研究生，这样既能拿到研究生学历，又能履行师范生义务。
通过以上步骤和注意事项，免费师范生可以了解如何合法合规地解约考研，并尽量减少违约带来的不利影响。