考研的安排可以分为以下几个阶段，每个阶段都有具体的学习任务和时间规划：
预备阶段 （3月前）：资料搜集：
评估个人实力，确定目标院校和专业。
专业选择：对于跨专业的考生，需深入了解目标专业信息。
信息整理：搜集考研相关信息，包括常识、政策和专业院校信息。
基础阶段 （3-6月）：英语：
重点学习单词和语法，进行文章精读。
数学：深入研究课本内容，做基础习题。
专业课：四五月份开始，通读指定书目，建立知识框架。
政治：前期可不急于复习，暑假开始即可。
强化阶段 （7-8月）：英语：
继续精读练习，研究历年真题。
数学：第二轮复习，做题加强理解。
专业课：开始做真题，总结方法，背诵重点内容。
政治：暑假期间开始第一轮复习。
提高阶段 （9-10月）：英语：
背单词，研究真题，准备作文。
数学：建立数学框架体系，定期做真题。
专业课：根据考纲整理知识体系，做题练习。
政治：以大纲为本，分章节复习。
冲刺阶段 （11-12月）：英语：
研究真题，练习写作，做模拟题。
数学：做模拟题和真题，查漏补缺。
专业课：回归课本，背框架，回忆考点。
政治：复习书、讲义和习题。
临考阶段 （考前10天）：复习重点：
巩固已掌握的知识，熟悉未掌握的知识点。
日常安排建议：
早晨：6:30-7:00晨练，7:00-7:30早餐，7:30-10:00核心学习时间。
上午：10:00-12:00任务分解和复习昨日内容。
中午：12:00-13:00午餐和午休。
下午：13:00-15:00轻松学习，15:00-18:00看书和做练习。
晚上：18:10-19:00晚餐，19:00-21:00复习和错题整理，21:00-22:00背单词，22:10休息。
其他建议：
保持规律作息：早睡早起，保证充足的睡眠。
饮食规律：保证一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。
适量运动：每天进行适量的运动，如跑步、瑜伽等，以保持身体健康。
定期检查：每周或每月检查一次备考进度，及时调整计划。
保持动力：设定短期和长期目标，保持积极的学习态度和动力。
通过以上安排，可以有效地进行考研复习，确保在考试前能够全面掌握所需知识。