考研期间，家里总是打扰是一个常见的问题，但可以通过以下方法来解决：
设定固定学习时间并告知家人
与家人沟通，明确你的学习时间和需求，让他们知道在这段时间内尽量不要打扰你。
使用耳塞或白噪音机
如果家里噪音较大，可以使用耳塞或白噪音机来屏蔽外界干扰，提高学习效率。
设立学习区域并保持整洁
在家中划分一个安静的学习区域，保持该区域的整洁，减少外界干扰。
定时休息
每隔一段时间进行短暂休息，不仅能缓解疲劳，还能提高学习效率。
与父母沟通
向父母说明你的学习任务繁重，希望他们能在你学习时尽量保持安静，并尽量减少不必要的家务活动。
承担一些家务
如果可能的话，可以主动承担一些家务活动，如做饭、洗碗等，这样可以让家人有更多的时间去做他们的事情，同时也能减少他们对你的打扰。
寻求外部学习环境
如果家里的干扰实在太大，可以考虑去图书馆、自习室或租房学习，以获得一个更加安静和专注的学习环境。
利用科技手段
使用降噪耳机或播放白噪音来掩盖家中的噪音，帮助你更好地集中注意力。
制定合理的学习计划
制定一个详细的学习计划，并尽量按照计划执行，这样可以减少家人对你学习的干扰。
寻求家人理解
向家人解释考研的重要性，让他们理解你的努力和需求，从而获得他们的支持和理解。
通过以上方法，你可以尽量减少家庭环境对你考研复习的干扰，从而提高学习效率。