克服二战考研的心理压力，可以从以下几个方面入手：
接受自己的不完美：
认识到每个人都有不足之处，不要因为一次失败就对自己进行全面否定。接受自己的不完美，有助于减轻心理压力，更好地投入到复习中。
劳逸结合：
保持健康的生活习惯，合理安排学习和休息时间。过度劳累会影响学习效果和心理健康，因此要确保有足够的休息和放松时间。
避免灾难化思维：
不要过分担忧考不上的后果，避免将考研失败的后果灾难化。保持积极的心态，相信只要努力，就有成功的可能。
颗粒化任务：
将学习任务分解为小块，每完成一个小任务就给自己一些正向的反馈。这样可以提高学习效率，减少焦虑感。
精简总任务：
避免给自己设定过多的任务，特别是那些并不是必须完成的任务。明确自己的目标，集中精力完成最重要的工作。
克服攀比心：
不要过分关注他人的进度和成绩，避免因为攀比而增加自己的心理压力。专注于自己的复习计划，保持自信和决心。
做乐观主义者：
相信自己的努力是有意义的，报考自己最热爱的专业和学校。享受学习过程，适当降低期待值，保持乐观的心态。
找到自身“提高点”：
分析自己在第一次考研中的失利原因，找出自己的不足之处，并制定针对性的复习计划。这样可以更有针对性地进行复习，提高学习效率。
寻求支持：
与家人、朋友或心理咨询师交流，分享自己的感受和困惑。他们的鼓励和支持可以帮助你更好地应对压力，增强自信心。
制定合理的计划：
明确每天的学习任务和时间安排，合理安排休息时间。合理的计划可以帮助你更好地管理时间，提高学习效率，减少焦虑感。
心理调适方法：
尝试深呼吸、冥想、放松训练等方法，帮助自己保持平静的心态。这些方法可以帮助你缓解紧张情绪，提高注意力。
通过以上方法，你可以逐步克服二战考研的心理压力，保持积极的心态，最终取得理想的成绩。