考研一直高强度可能会带来以下影响：
身体疲劳：
长时间的高强度学习会给身体带来负担，可能导致生物钟紊乱、神经短暂衰弱、健忘、注意力不集中等症状。
心理疲劳：
心理疲劳是长时间、高强度学习环境中普遍存在的心理状态，表现为注意力不集中、记忆力减退、学习效率下降，甚至产生厌学情绪。
健康问题：
长期的高强度学习可能导致身体健康问题，如腰酸背痛、焦虑、失眠等，这些问题会进一步影响学习效果。
情绪问题：
高强度的学习压力可能导致情绪崩溃、焦虑、厌烦等负面情绪，影响复习效率和心态。
学习效果下降：
由于身体和心理的疲劳，学习效率可能会大幅下降，导致复习效果不佳。
生物钟紊乱：
长时间的高强度学习可能导致生物钟紊乱，影响正常的作息和身体健康。
记忆力减退：
高强度的学习压力可能导致记忆力减退，影响记忆效果。
建议
合理安排学习时间：
注重劳逸结合，避免长时间连续学习。
保证充足的休息：
适当的休息和睡眠有助于恢复体力和精力，提高学习效率。
选择有益的休闲方式：
休息时可以选择一些有益的休闲方式放松精神，如听音乐、聊天、运动等。
调整学习方法：
如果发现一直努力但效果不佳，需要及时调整学习方法，如先抓重点、适当放弃次重点等。
保持积极心态：
正视身体疲劳问题，保持积极心态，避免过度焦虑。
通过以上方法，可以有效减轻考研高强度学习带来的负面影响，提高学习效果和备考效率。