考研断联一年，即考生在某一年的考研中缺考，主要影响如下：
缺考影响
缺考只会影响当年的考试，不会对下一年的考试产生任何限制。因此，考生仍然可以在下一年重新报名参加考试。
时间浪费
缺考意味着考生错失了当年的考研机会，需要再等待一年才能再次参加考试，浪费了一年的备考时间。
压力增加
因为错过了一次考研机会，考生可能会感到自己的备考压力增加，需要在下一次备考中更加努力。
备考计划调整
考生在缺考后需要重新规划下一年的备考计划，包括调整时间安排、制定学习计划等。
信心影响
错过了一次考研机会可能会对考生的信心造成一定的打击，需要重整旗鼓，重新建立信心。
建议
重新规划备考计划：考生需要根据缺考的原因和经验，重新制定备考计划，确保在下一年的考试中能够有充分的准备。
调整心态：错过一次考试并不意味着失败，关键是要调整心态，积极面对下一次机会。
有效利用时间：在等待下一次考试的过程中，可以通过兼职工作、志愿服务等方式积累社会经验，同时继续备考，做到两不误。
总之，考研断联一年主要影响在于浪费了当年的备考时间和机会，但并不会影响下一年的考试资格。考生需要从这次经历中吸取教训，重新规划备考计划和心态，以便在下次考试中取得更好的成绩。