准备考研体检表需要遵循以下步骤：
确认体检方式
学校统一体检：有些学校会组织统一的体检，考生需要按照学校的要求在规定的时间和地点进行体检。通常，学校会提供详细的体检指南，包括体检时间、地点、需要携带的物品等。
自行到医院体检：如果学校不组织统一体检，考生需要自行到指定的医院进行体检。在这种情况下，考生需要提前了解并确认医院的体检流程和要求。
准备所需材料
证件：携带近期一寸免冠照片1~2张、准考证及有效身份证件（如身份证）。部分医院可能还需要其他相关证件，建议提前向医院咨询。
体检表：如果是学校统一体检，通常学校会提供体检表，考生需要按照要求填写并粘贴照片。如果是自行到医院体检，可能需要自己准备体检表，并提前了解医院的具体要求。
了解体检项目
基本项目：通常包括五官（耳鼻喉的常规检查）、内外科检查（皮肤、关节及腹腔的外部检查）、胸腔透视、身高体重测量、血压、视力（测视力及色盲）、验血（有的会有，一般情况不会有尿检）。
注意事项：体检前三天要注意休息，保证充足睡眠，勿饮酒。上午体检的考生早晨空腹，可喝少量水；下午体检的考生上午9时以后不要进食，早晨可进少量清淡饮食。
遵守体检规定
如实填写病史：考生要如实填写既往病史，没有者一律在既往病史栏内填写“无”。
避免漏检漏项：体检时逐科检查，确保所有项目都进行检查。
不自行涂改：体检表不得自行涂改，否则可能影响体检结果。
按时参加体检：无故不参加体检者，取消录取资格。
其他注意事项
着装：参检学生着装宽松，着便于脱穿的衣服及鞋子，不穿戴含有金属的衣服及携带贵重物品。
排队：体检环境比较狭窄，参检同学一定按次序排队等候检查，不要打闹、拥挤。
抽血后按压：抽血后请按压5分钟，有晕血史者请预先告知医护人员。
通过以上步骤，考生可以做好充分的准备，确保考研体检的顺利进行。